سلامآمدیدخوشسلام

Back شما اینجا هستید: خانه برنامه تمرینات ورزشی گروه دختران

برنامه تمرينات هفتگی رشته های ورزشي

(دختران)

 

رديف

رشته‌ ورزشي

روزهاي تمرين

ساعات تمرين

محل تمرين

نام مربي

1

اسکیت

سه شنبه

پنجشنبه

19:30 - 18

10:30 - 9

سالن چند منظوره

 

2

ایروبیک

شنبه، دوشنبه و چهارشنبه

13:30 - 12

سالن ایروبیک (چهار سالن)

خانم ترحمی

3

بسكتبال

یکشنبه و سه شنبه

20 - 18

سالن استاد جباری

خانم ملک

4

بدمینتون

یکشنبه و سه شنبه

17:30 - 15:30

سالن استاد جباری

خانم نوری

5

بدنسازی

یکشنبه و سه شنبه

18 - 12 سالن بدنسازی خانم متقی نژاد

6

تنیس روی میز

دوشنبه

چهارشنبه

18 - 16

17 - 15

سالن تنیس روی میز

خانم آل علی

7

سنگنوردی

یکشنبه و سه شنبه

19 - 17

سالن سنگنوردی خانم ملا محمدی
8

سنگنوردی

(دوره های آزاد)

سه شنبه

پنجشنبه

17 - 15

11 - 9

سالن سنگنوردی  
9 شطرنج یکشنبه

18 - 16

اتاق شطرنج آقای حق شناس
10

شنا

دوشنبه و چهارشنبه

14:30 - 12:30

استخر دانشگاه

خانم پیامی پور
11

كاراته

یکشنبه و سه شنبه

18:30 - 16:30

سالن رزمی (سنگنوردی)

خانم منوچهری

12

واليبال

یکشنبه و سه شنبه

19:30 - 17:30

سالن استاد جباری

خانم رشیدی